시간관리1 실직자에게 필요한 자기계발 앱 추천 리스트 실직 후 가장 중요한 건 ‘자기관리’입니다. 스마트폰 하나로도 충분히 가능한 자기계발 방법, 알고 계신가요? 공부, 심리 안정, 습관 형성, 시간 관리까지 도와주는 앱 7가지를 소개합니다.1. 오늘의 명상 (마음 안정)하루 5분 명상으로 불안감을 줄이고 마음의 평화를 찾을 수 있습니다. 배우 이정재도 사용한다는 유명한 명상 앱으로, 무료 콘텐츠도 풍부합니다.2. 해빗트래커 Habitica (습관 형성)게임처럼 습관을 쌓는 재미있는 앱. 청소, 공부, 운동 등 원하는 항목을 추가하고, 실천하면 캐릭터가 성장합니다.3. 타임트리 TimeTree (시간관리)일정을 시각적으로 관리할 수 있는 공유 캘린더 앱. 혼자 쓰기도 좋고, 가족과 함께 실직기 일정을 공유하며 응원을 나누는 데도 효과적입니다.4. 브레인ly.. 2025. 4. 24. 이전 1 다음
