실버세대 활동2 실직자 하루 24시간 활용법 – 실제 성공 사례로 보는 팁 실직자 하루 24시간 활용법 – 실제 성공 사례로 보는 팁실직 후 시간이 넘치는 듯하지만, 막상 아무것도 손에 잡히지 않나요? 하루 24시간을 어떻게 보내느냐에 따라, 내일의 인생이 달라질 수 있습니다. 실제 실직자들의 루틴과 성공 사례를 통해, 지금 당장 실천 가능한 팁을 소개합니다. 1. 실직 후 24시간 루틴 예시[사례1 - 50대 중년 여성, 전업주부 후 취업 성공]“아침 7시 기상 → 8시 홈트레이닝 → 10시 자격증 공부 → 14시 복지관 강좌 수강 → 16시 손뜨개 → 21시 감사일기” → 3개월 후 실버강사 자격증 취득 후 복지관 채용[사례2 - 40대 남성, 이직 준비 기간]“아침 뉴스 브리핑 정리 → 1시간 영어 회화 듣기 → 취업 정보 서칭 → 점심 이후 유튜브로 온라인 강의 수강”.. 2025. 4. 24. 실직자 시기, 취미로 삶의 질 높이기 프로젝트 실직자 시기, 취미로 삶의 질 높이기 프로젝트실직이라는 예상치 못한 변화는 누구에게나 찾아올 수 있습니다. 하지만 이 시간을 ‘회복’과 ‘자기계발’의 기회로 바꿀 수 있다면 어떨까요? 취미는 삶의 질을 높이는 훌륭한 시작점입니다. 1. 하루를 설계하게 만드는 루틴 만들기하루 한 가지, 취미 시간을 정해두는 것만으로도 무기력함에서 벗어날 수 있어요. 명상 10분, 캘리그라피 30분, 동네 한 바퀴 걷기 등 작은 루틴이 삶을 변화시킵니다.2. '창조적 몰입' 가능한 손취미뜨개질, 드로잉, 쌀베이킹 같은 손을 사용하는 취미는 몰입감을 높이고 우울을 줄이는 데 효과적입니다. 특히 중년 여성과 실버세대에게 추천하는 힐링 활동입니다.3. 자기표현 취미로 감정 정리하기일기쓰기, 감성 손글씨, 스마트폰으로 사진 찍기 .. 2025. 4. 24. 이전 1 다음
